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ダイエット 個人的な意見です☆

2019/09/03   -未分類

私自身の事ですが、20代と比べて20キロも増えてしまいました。たぶん原因は製薬会社にいた頃についてしまった飲酒習慣やストレスと、元々太りやすい体質、そして加齢による代謝の低下。ようやく現在15キロ増ま ...

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